Laure-Anne

Welkom op Laure-Anne.eu

Een gezonde levensstijl hanteren is niet altijd even gemakkelijk. We komen in vele valkuilen ten val te zitten, zoals de dagelijkse werkdruk, het huishouden, kinderen om voor te zorgen, enzoverder. Al deze bezigheden vragen een enorm grote verantwoordelijkheid en bovendien ook heel veel van je tijd. En helaas heeft het tekort aan tijd die de dagelijkse omslommeringen met zich meebrengen een grote impact op je voeding: het ontbreekt je aan mogelijkheden om een gezonde maaltijd voor jezelf en/of voor je gezin voor te bereiden, je grijpt al wat makkelijker naar kant-en-klare-maaltijden in de rayon van je plaatselijke supermarkt, je grijpt al makkelijker eens naar een snelle snack als chips of een andere ongezonde lekkernij en je bent meer en meer te vinden voor die afhaalmenu's bij de restaurantjes in je buurt.

Deze levensstijl kan je misschien wel voor een tijdje aanhouden, maar je zal al snel merken dat zowel het uiterlijke als je innerlijke aspect zal protesteren; misschien niet vanaf dag één, maar wel na verloop van tijd. Al die slechte gewoonten maken immers dan je je futloos gaat voelen en allesbehalve in topconditie. En… ook de wijzer op de weegschaal is niet zo positief voor je!

Dergelijke veranderen zien optreden, doet natuurlijk een alarmbelletje dat rinkelen in je hoofd. Dat is een goed begin: je wilt er iets aan doen, je wilt komaf maken met die slechte gewoontes in je levensstijl. Maar hoe begin je hier in godsnaam aan? En kan je dit wel volhouden? Wel, we gaan er niet om liegen: het vergt moed, kracht en uithoudingsvermogen. En bovendien heb je een rode draad nodig die je doorheen het hele proces leidt.

Nu is overgewicht en ongezond eten helaas niet meer zo ongewoon in onze huidige maatschappij. Niet alleen jij, maar haast de ganse bevolking heeft te lijden onder stress en slechte leefgewoontes. En dan gewoonweg iemand vertellen om minder te eten of een compleet nieuw voedingspatroon te hanteren, is geen goede oplossing. Waarom niet? Omdat er verschillende oorzaken kunnen zijn voor deze levensstijl. Misschien is het genetisch bepaald? Of heb je simpelweg geen tijd voor jezelf en voor je gezin? Lijdt je aan een enorme stress op de werkvloer en kom je helemaal afgemat weer thuis? En ga zo maar verder: vele redenen brengen overgewicht met zich mee.

Wens je hierover meer informatie of zou je graag meer te weten komen over hoe een dieet precies in zijn werking gaat? Ben je op zoek naar enkele tips en tricks om je innerlijke en uiterlijke gezondheid weer terug te vinden? Aarzel dan zeker niet om deze website te ontdekken. Al gaandeweg zal je de nodige informatie vinden om je gezonde levensstijl weer op te pikken.